Dr. Christina Scheibe

Verhaltenstherapie

Als kognitive Verhaltenstherapeutin setze ich verschiedene Methoden und Techniken ein, um Menschen zu unterstützen, die eigenen Verhaltensweisen, Gefühle und Gedanken zu verstehen, zu verändern oder neu zu lernen.

Zu meinen Behandlungsschwerpunkten zählen Depressionen, Burnout, Ängste und Panik, Zwänge, Folgen traumatischer Erfahrungen, Essstörungen, Süchte und Persönlichkeitsstörungen.

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DBT

Die Dialektisch Behaviorale Therapie (DBT) wurde von Marsha M. Linehan als störungsspezifisches Konzept zur Behandlung von Menschen mit einer Borderline Persönlichkeitsstörung entwickelt.

Menschen mit einer Borderline Persönlichkeitsstörung leiden häufig unter Suizidgedanken, starken Anspannungszuständen, verletzen sich selbst und haben Schwierigkeiten im Umgang mit anderen. In der Therapie werden Fertigkeiten (i.e. Skills) erarbeitet, um Anspannungszustände und Gefühle zu regulieren. Die DBT basiert auf der kognitiven Verhaltenstherapie und integriert weitere Therapieansätze und Methoden wie z.B. Achtsamkeit.

Beratung & Begleitung

Auch bei Schwierigkeiten, die nicht als krankheitswertig einzuordnen ist, biete ich psychologische Beratung an.

Dazu zählen zum Beispiel Konflikte in Partnerschaft, Familie oder mit anderen Menschen, Krisen, schwierige Entscheidungen und Stress- und Belastungssituationen.

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